ΑρχικήΔιαιτητικές Γευστικές ΣυνταγέςΜπισκότα κολοκύθας με βρώμη

Μπισκότα κολοκύθας με βρώμη

Συστατικά

  • 250 γρ. πουρέ κολοκύθας πολύ καλά στραγγισμένος
  • 150 γρ. μέλι
  • 1 κ.γ. κανέλα σκόνη
  • 1/3 κ.γ. τζίντζερ σκόνη
  • 1/4 κ.γ. φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο
  • 1 βανίλια
  • 50 γρ. σταφίδες ψιλές
  • 50 γρ. σπορέλαιο
  • 1 κ.σ. μπέικιν
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 10 γρ. λιναρόσπορο σπασμένο
  • 160 γρ. σκόνη βρώμης
  • ξύσμα από μισό πορτοκάλι
  • καστανή ζάχαρη (για πασπάλισμα προαιρετικά ή σταγονες σοκολάτας )

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Βάζουμε σε ένα μπολ τα 250 γρ. πουρέ κολοκύθας και προσθέτουμε το μέλι και τα μυρωδικά μας και ανακατεύουμε.
  • Μόλις ανακατευτούν καλά προσθέτουμε και όλα τα υπόλοιπα υλικά της συνταγής μας και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.
  • Αφήνουμε στην άκρη για 1 ώρα ώστε να τραβήξει η βρώμη τα υγρά. Δε χρειάζεται να μπει το μείγμα στο ψυγείο.
  • Ανάβουμε το φούρνο μας στους 180 βαθμούς με αέρα.
  • Σε ταψί με λαδόκολλα βάζουμε μείγμα με ένα κουτάλι της σούπας 1 γεμάτη κουταλιά περίπου 50 γρ. και με την ανάποδη του κουταλιού μας το απλώνουμε ελαφρώς δίνοντας σχήμα στα μπισκότα μας.
  • Εναλλακτικά… φτιάχνουμε τα μπισκότα πλάθοντας τα με τα χέρια μας, φροντίζοντας να τα έχουμε ελαφρώς βρεγμένα για να μην κολλάει πάνω τους το μείγμα.
  • Πασπαλίζουμε με λίγο καστανή ζάχαρη από πάνω τους, αν θέλουμε ή με σταγονες σοκολάτας !
  • Ψήνουμε για 25 με 30 λεπτά. Όταν τα βγάλουμε από το φούρνο τα αφήνουμε μέσα στο ταψί μέχρι να κρυώσουν.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!

RELATED ARTICLES

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

14 − 3 =

ΔΗΜΟΦΙΛΟΙ ΑΡΘΡΑ