Ένας στόχος χωρίς σχέδιο, είναι απλά μια ευχή

(Antoin de Saint-Exupéry)

Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.

~Σωκράτης

Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη.

~La Rochefoucauld,

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μέλι: Μία πολύτιμη τροφή και για το αδυνάτισμα – Τι δείχνει...

0
Ομάδα επιστημόνων αξιολόγησε τα δεδομένα σε σχέση με τη δράση του στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στην προστασία της υγείας.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ TIPS

Πως να μη παχύνεις το καλοκαίρι

0
Το καλοκαίρι θεωρητικά αποτελεί την καλύτερη εποχή για αδυνάτισμα. Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τη μεγάλη διάρκεια...

Απλοί κανόνες για να γραμμώσεις!

0
Αν κάνεις εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής και θες να ανεβάσεις το σώμα σου σε άλλο επίπεδο και να φανούν οι μύες σου...

Τροφές για αντιγήρανση

0
Η διατροφή μας και τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά μπορούν να πολεμήσουν τα σημάδια του χρόνου.

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

VEGAN MUFFINS ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΚΙΝΟΑ

0
100 γρ.αλεύρι βρώμης2μήλα μεσαίου μεγέθους (τριμμένα και καλά στραγγισμένα)65 γρ.ζάχαρη καστανή70 ml ηλιέλαιο360 γρ.κινόα μαγειρεμένη2 κ.γ.εκχύλισμα βανίλιας60 mlγάλα αμυγδάλου25 γρ.pecan (χοντροκομμένα)35 γρ.σταφίδες...

Τσιπς μήλου χωρίς ζάχαρη

0
Πού και πού μου αρέσει να φτιάχνω ένα σνακ που δεν μπορώ να βρω στα σούπερ-μάρκετ. Δυστυχώς τα περισσότερα σνακ, ακόμα και...

Κροκέτες λαχανικών

0
Τραγανές, λαχταριστές κροκέτες λαχανικών, από τον Σεφ Γιώργο Τσούλη! ΥΛΙΚΑ 500 γρ. πατάτες, βρασμένες

Μπάρες χωρίς ζάχαρη

0
Μια πανεύκολη , υγείινή και γευστική συνταγή ΥΛΙΚΑ 150 γρ. χουρμάδες 80...

INSTAGRAM

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ - SOCIAL MEDIA

3,326ΥποστηρικτέςΚάντε Like
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

ΔΗΜΟΦΙΛΟΙ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ