Ένας στόχος χωρίς σχέδιο, είναι απλά μια ευχή

(Antoin de Saint-Exupéry)

Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.

~Σωκράτης

Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη.

~La Rochefoucauld,

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σοκολατένιο κέικ μπανάνα

0
Υλικά 150 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις60 γρ. κακάο, άγλυκο1 κ.γ. σόδα μαγειρική½ κ.γ. αλάτι3 μεγάλες μπανάνες, ώριμες60...

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ TIPS

Καραντίνα και Χριστούγεννα: Tips για να μην πάρουμε βάρος

0
Τα Χριστούγεννα εκ φύσεως αποτελούν μία από τις πιο ιδιαίτερες γαστρονομικά περιόδους, μιας και συνδέονται με πλήθος παραδοσιακών συνταγών που δίνουν την...

Είναι η διαισθητική διατροφή το κλειδί για πιο ευτυχισμένη και υγιεινή ζωή;

0
Ξεχάστε την καταμέτρηση των θερμίδων και τον περιορισμό της τροφής. Αυτή η φιλοσοφία έχει να κάνει...

Γιατί βάζουμε κιλά το καλοκαίρι ;;;

0
Η διατροφή τους θερινούς μήνες βασίζεται σε φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα και φρουτοσαλάτες, σαλάτες όπως η χωριάτικη και ελαφριά ελληνικά φαγητά (φασολάκια, μπριάμ,...

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υγιεινή πίτσα από κουνουπίδι

0
Η υγιεινή εκδοχή της πίτσας..και χωρίς γλουτένη και νόστιμη και κυρίως θρεπτική χάρη στο κουνουπίδι!!!

Μακαρόνια ογκρατέν με λαχανικά και light τυριά

0
Η ελαφριά εκδοχή του αγαπημένου μας πιάτου με γραβιέρα, ανθότυρο και 420 θερμίδες / μερίδα Υλικά

Μπισκότα κολοκύθας με βρώμη

0
Συστατικά 250 γρ. πουρέ κολοκύθας πολύ καλά στραγγισμένος150 γρ. μέλι1 κ.γ. κανέλα σκόνη1/3 κ.γ. τζίντζερ σκόνη1/4 κ.γ. φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο1...

Κέικ Βρώμης με Αρωμα Τσουρεκιού

0
300 γρ. νιφάδες βρώμης200 γρ. καστανή ζάχαρη20 γρ. μπέικιν πάουντερ1 πρέζα αλάτι4 γρ. μαχλέπι2 γρ. μαστίχα5 γρ. κανέλα150 γρ. γάλα3 αυγά...

INSTAGRAM

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ - SOCIAL MEDIA

3,243ΥποστηρικτέςΚάντε Like
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

ΔΗΜΟΦΙΛΟΙ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ