Ένας στόχος χωρίς σχέδιο, είναι απλά μια ευχή

(Antoin de Saint-Exupéry)

Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.

~Σωκράτης

Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη.

~La Rochefoucauld,

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς αλλάζει η απώλεια κιλών ανά ηλικία

0
Όσο μεγαλώνεις, χάνεις πιο δύσκολα κιλά; Αν ναι, γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι παράγοντες ευθύνονται; Πολλά άτομα αναρωτιούνται...

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ TIPS

Καραντίνα και Χριστούγεννα: Tips για να μην πάρουμε βάρος

0
Τα Χριστούγεννα εκ φύσεως αποτελούν μία από τις πιο ιδιαίτερες γαστρονομικά περιόδους, μιας και συνδέονται με πλήθος παραδοσιακών συνταγών που δίνουν την...

Είναι η διαισθητική διατροφή το κλειδί για πιο ευτυχισμένη και υγιεινή ζωή;

0
Ξεχάστε την καταμέτρηση των θερμίδων και τον περιορισμό της τροφής. Αυτή η φιλοσοφία έχει να κάνει...

Γιατί βάζουμε κιλά το καλοκαίρι ;;;

0
Η διατροφή τους θερινούς μήνες βασίζεται σε φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα και φρουτοσαλάτες, σαλάτες όπως η χωριάτικη και ελαφριά ελληνικά φαγητά (φασολάκια, μπριάμ,...

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες Granola χωρίς ζάχαρη!

0
ΥΛΙΚΑ: 2 κούπες λειωμένες μπανάνες (περίπου 5 μικρές)1 κ.γλ. καθαρό εκχύλισμα βανίλιας2 κούπες νιφάδες βρώμης½ – ¾ κούπα αποξηραμένα...

Καλαμάρια γεμιστά με φέτα και ντομάτα

0
Υλικά Συνταγής 4 μεγάλα καλαμάρια (1200 γραμ. σύνολο) 1 φλ. φρέσκια ντομάτα κομμένη σε κυβάκια 2 φλ. φέτα τριμμένη 1/2 φλ. ξινομυζήθρα 1/2...

Σπιτική granola

0
Πρωτοδοκίμασα granola πριν 10 χρόνια και ήμουν τυχερή και άτυχη ταυτόχρονα. Γιατί; Ήμουν τυχερή γιατί ήταν σπιτική, χειροποίητη, πεντανόστιμη και φρέσκια, μια...

Πανεύκολα νιόκι γλυκοπατάτας

0
Συστατικά Για τα νιόκι: 2 γλυκοπατάτες 550-600 γρ½ φλ. γραβιέρα 1 μεγάλο αυγό3 φλ....

INSTAGRAM

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ - SOCIAL MEDIA

3,243ΥποστηρικτέςΚάντε Like
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

ΔΗΜΟΦΙΛΟΙ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ