Ένας στόχος χωρίς σχέδιο, είναι απλά μια ευχή
(Antoin de Saint-Exupéry)
Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.
~Σωκράτης
Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη.
~La Rochefoucauld,
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Κέικ με κολοκύθα και ελαιόλαδο
Μια παραλλαγή στο αμερικανικό κέικ καρότου με βασικό υλικό την κολοκύθα. Περιέχει λίγο αλάτι στο μείγμα, που βοηθάει στο να υπερτονίσει τη...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ TIPS
Καραντίνα και Χριστούγεννα: Tips για να μην πάρουμε βάρος
Τα Χριστούγεννα εκ φύσεως αποτελούν μία από τις πιο ιδιαίτερες γαστρονομικά περιόδους, μιας και συνδέονται με πλήθος παραδοσιακών συνταγών που δίνουν την...
Είναι η διαισθητική διατροφή το κλειδί για πιο ευτυχισμένη και υγιεινή ζωή;
Ξεχάστε την καταμέτρηση των θερμίδων και τον περιορισμό της τροφής. Αυτή η φιλοσοφία έχει να κάνει...
Γιατί βάζουμε κιλά το καλοκαίρι ;;;
Η
διατροφή τους θερινούς μήνες βασίζεται σε φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα και
φρουτοσαλάτες, σαλάτες όπως η χωριάτικη και ελαφριά ελληνικά φαγητά
(φασολάκια, μπριάμ,...
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Κέικ με κολοκύθα και ελαιόλαδο
Μια παραλλαγή στο αμερικανικό κέικ καρότου με βασικό υλικό την κολοκύθα. Περιέχει λίγο αλάτι στο μείγμα, που βοηθάει στο να υπερτονίσει τη...
Κριτσίνια στριφτάρια
Ένα υπέροχο σνακ για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας με μεγάλη ποικιλία γεύσεων και για όλα τα γούστα.
Σπιτικά...
Ντοματόρυζο, (ριζότο με ντομάτες)
Υλικά
250 γρ. ρύζι καρολίνα400 γρ. ώριμες ντομάτες1 μεγάλο κρεμμύδι2 σκελίδες σκόρδο½ κουταλάκι του γλυκού τοματοπελτέ¼ κουταλάκι του...
Φανουρόπιτα, για το Καλό!
Υλικά
450 gr. αλεύρι φαρίνα180 ml. ελαιόλαδο200 ml. χυμό πορτοκάλι200 gr. σταφίδες μαύρες και ξανθές100 gr. καρύδι τριμμένο200...
