Ένας στόχος χωρίς σχέδιο, είναι απλά μια ευχή
(Antoin de Saint-Exupéry)
Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.
~Σωκράτης
Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη.
~La Rochefoucauld,
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Δημιουργώντας το πλαίσιο για μια αλλαγή
Διατροφή και ΔίαιταΑδυνάτισμα
Στην καθημερινότητα μας σαν άνθρωποι, έχουμε αναπτύξει ένα πλήθος αυτοματισμών για...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ TIPS
Καραντίνα και Χριστούγεννα: Tips για να μην πάρουμε βάρος
Τα Χριστούγεννα εκ φύσεως αποτελούν μία από τις πιο ιδιαίτερες γαστρονομικά περιόδους, μιας και συνδέονται με πλήθος παραδοσιακών συνταγών που δίνουν την...
Είναι η διαισθητική διατροφή το κλειδί για πιο ευτυχισμένη και υγιεινή ζωή;
Ξεχάστε την καταμέτρηση των θερμίδων και τον περιορισμό της τροφής. Αυτή η φιλοσοφία έχει να κάνει...
Γιατί βάζουμε κιλά το καλοκαίρι ;;;
Η
διατροφή τους θερινούς μήνες βασίζεται σε φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα και
φρουτοσαλάτες, σαλάτες όπως η χωριάτικη και ελαφριά ελληνικά φαγητά
(φασολάκια, μπριάμ,...
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
εύκολες μπάρες με 6 υλικά & ελάχιστο ψήσιμο
Μερίδες: 10 μπάρεςΧρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτάΧρόνος μαγειρέματος: 12 λεπτάΧρόνος αναμονής: 1 ώραΣκεύος: τετράγωνη φόρμα ή ταψί 24Χ24εκ.Φυλάμε τις μπάρες καλυμμένες (σε τάπερ...
Αλμυρές μπάρες βρώμης με λιαστές ντομάτες, ελιές & μυρωδικά
Υλικά
180γρ νιφάδες βρώμης ¾ κ.γλ. αλάτι1 κ.γλ. ξερό θυμάρι1 κ.γλ. ξερή ρίγανη2 ½ κ.σ. λιναρόσπορος, αλεσμένος¼ κ.γλ....
Μπισκότα κανέλας τύπου Goody
Τα αγαπημένα μου Μπισκότα κανέλας σε μια συνταγή που θυμίζουν τα μπισκότα Goody που τρώγαμε μικροί.Μια πολύ εύκολη, σχετικά γρήγορη αλλά και...
Σοκολατένιο κέικ με ταχίνι
5 κ.σ. σκόνη κακάο
280 g ζάχαρη (καστανή/καρύδας)
200 g αλεύρι για όλες τις χρήσεις
