Ένας στόχος χωρίς σχέδιο, είναι απλά μια ευχή

(Antoin de Saint-Exupéry)

Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.

~Σωκράτης

Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη.

~La Rochefoucauld,

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Απογευματινά σνακ για παιδιά με άρωμα Μεσογείου

0
λαιόλαδο, ντοματούλα και ελίτσα φτιάχνουν μια σούπερ νόστιμη και δυναμωτική μπουκίτσα! Η χιλιο-αναγνωρισμένη στα πέρατα της γης μεσογειακή διατροφή γίνεται έμπνευση για...

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ TIPS

Είναι η διαισθητική διατροφή το κλειδί για πιο ευτυχισμένη και υγιεινή ζωή;

0
Ξεχάστε την καταμέτρηση των θερμίδων και τον περιορισμό της τροφής. Αυτή η φιλοσοφία έχει να κάνει...

Γιατί βάζουμε κιλά το καλοκαίρι ;;;

0
Η διατροφή τους θερινούς μήνες βασίζεται σε φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα και φρουτοσαλάτες, σαλάτες όπως η χωριάτικη και ελαφριά ελληνικά φαγητά (φασολάκια, μπριάμ,...

Γιατί είναι λάθος να κόψουμε τα λιπαρά

0
Σημασία δεν έχει να κόψουμε τα λιπαρά στη διατροφή μας, αλλά να τα επιλέξουμε έξυπνα. Ποια είναι τα «καλά» λιπαρά πρέπει...

ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αλμυρό κέικ γιαουρτιού με κολοκύθα & τυριά

0
Υλικά 400 γρ. κολοκύθα, κομμένη σε κύβους130 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις120 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης2 ½...

Γουακαμόλε

0
2 ώριμα μέτρια αβοκάντο1 μέτρια ώριμη τομάτα, κομμένη σε μικρά κυβάκια¼ φλυτζανιού πολύ ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι8-10 σταγόνες Tabasco (ανάλογα πόσο καυτερό το...

Η πιο εύκολη συνταγή για νόστιμα τσιπς λαχανικών

0
Πώς θα τα φτιάξετε  Κόψτε τα λαχανικά της αρεσκείας (παντζάρι, πατάτα ή γλυκοπατάτα, κολοκύθι, παστινάκι, καρότο, ντομάτα) με...

Baby πατάτες με σκόρδο, κρασί και φρέσκα μυρωδικά

0
Υλικά 1 ½  κιλό πατάτες baby2 κ.σ. βούτυρο τ. Κερκύρας1 κύβο κότας2 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες1 κλωναράκι δεντρολίβανο1 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο1...

INSTAGRAM

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ - SOCIAL MEDIA

3,243ΥποστηρικτέςΚάντε Like
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

ΔΗΜΟΦΙΛΟΙ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ