Ένας στόχος χωρίς σχέδιο, είναι απλά μια ευχή
(Antoin de Saint-Exupéry)
Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.
~Σωκράτης
Το να τρως είναι αναγκαιότητα. Το να τρως έξυπνα είναι τέχνη.
~La Rochefoucauld,
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τάρτα με κολοκυθάκια
Για τη ζύμη
150 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. που το έχουμε στην κατάψυξη για 30 λεπτά πριν ξεκινήσουμε1 πρέζα αλάτι125...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ TIPS
Καραντίνα και Χριστούγεννα: Tips για να μην πάρουμε βάρος
Τα Χριστούγεννα εκ φύσεως αποτελούν μία από τις πιο ιδιαίτερες γαστρονομικά περιόδους, μιας και συνδέονται με πλήθος παραδοσιακών συνταγών που δίνουν την...
Είναι η διαισθητική διατροφή το κλειδί για πιο ευτυχισμένη και υγιεινή ζωή;
Ξεχάστε την καταμέτρηση των θερμίδων και τον περιορισμό της τροφής. Αυτή η φιλοσοφία έχει να κάνει...
Γιατί βάζουμε κιλά το καλοκαίρι ;;;
Η
διατροφή τους θερινούς μήνες βασίζεται σε φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα και
φρουτοσαλάτες, σαλάτες όπως η χωριάτικη και ελαφριά ελληνικά φαγητά
(φασολάκια, μπριάμ,...
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τάρτα με κολοκυθάκια
Για τη ζύμη
150 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. που το έχουμε στην κατάψυξη για 30 λεπτά πριν ξεκινήσουμε1 πρέζα αλάτι125...
Κολοκυθοκεφτέδες
Συστατικά
500 γρ. κολοκυθάκι, τριμμένο200 γρ. φέτα, τριμμένη1 ματσάκι βασιλικό, ψιλοκομμένο1/3 ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο1 ματσάκι δυόσμο, μόνο τα φύλλα,...
Σαλάτα ζυμαρικών
Εύκολη σαλάτα με ζυμαρικά, λαχανικά και ντρέσινγκ μουστάρδας. Eνα πλήρες γεύμα για όλες τις ώρες!
Καλοκαιρινό τσιγαριστό με λαχανικά εποχής
Ένα εύκολο και λαχταριστό φαγητό, που θα φέρει όλη τη φρεσκάδα και τα αρώματα του καλοκαιριού στο πιάτο σας
