ΑρχικήΠρόσφατες ΑναρτήσειςΒινεγκρέτ μουστάρδας

Βινεγκρέτ μουστάρδας

Η Βινεγκρέτ μουστάρδας προστατεύει την υγεία μας, ενώ γαρνίρει τις σαλάτες μας

Χρόνος προετοιμασίας:

Υλικά για 4 μερίδες

  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. ξίδι (μηλόξιδο ή μπαλσάμικο )
  • Αλάτι,  πιπέρι
  • 1 κ. . μουστάρδα

Εκτέλεση
Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε γυάλινο βαζάκι με βιδωτό καπάκι και χτυπάμε πολύ καλά. Περιχύνουμε με αυτήν τη βινεγκρέτ  όλες τις πράσινες σαλάτες.

ΔΙΑΤΑΡΟΦΙΚΟ ΣΧΟΛΙΟ
Η μουστάρδα περιέχει μία μοναδική αντιοξειδωτική ουσία, την κουρκουμίνη, η οποία διαθέτει σπουδαίες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Έρευνες έδειξαν ότι άτομα που καταναλώνουν πολλή μουστάρδα μπορεί να είναι λιγότερο ευάλωτοι στις κακοήθεις νεοπλασίες.

RELATED ARTICLES

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

2 + 17 =

ΔΗΜΟΦΙΛΟΙ ΑΡΘΡΑ